有人说投胎决定了一生，但是高考是人生中第二次投胎，这话不错，但是对于女性而言，生育可以算得上是第三次投胎。

　　生育是很多家庭中的大事件，每一次生命的出生，都会给这个世界增添一丝色彩，但是对于产妇而言，生育也意味着负担，身体的负担，也是生活的负担。

　　女性在怀孕的时候，身体自然会受到胎儿的影响，随着胎儿越来越大，甚至可能挤压女性体内本身的器官，使得那些器官被压迫，产生的影响也比较大。

　　很多人以为产后康复仅仅只是帮助瘦身，实际并不是的。

　　产后恢复主要包括三个方面，分别是盆底肌修复、子宫修复以及形体恢复。

　　产妇在产后的42天是身体康复治疗的黄金时期。

　　产后的半个月可做些轻便的家务;要坚持的锻炼，不总是躺在床上休息;应坚持母乳喂养;要有合理的膳食。

　　产后康复有好处有哪些?

　　1、调理身体，尽可能恢复到孕前的状态;

　　2、补气养血、调理心肺;

　　3、保养卵巢，让女性的身体机能能逐渐恢复，加快身材恢复;

　　4、清除毒素，加快女性正常新陈代谢。

　　总的来说，目前的产后康复主要采用物理疗法，具有一定的科学性，通过运用手法治疗、电刺激、生物反馈技术、制定个性化治疗方案，让产妇能在产后尽快恢复身体健康，降低生产对产妇的影响。